Категория: Здоровье
Наши руки постоянно взаимодействуют с разными предметами, окружающей средой, включая контакт с разными микроорганизмами. Если человек забывает или вовсе не считает нужным придерживаться правил личной гигиены, вероятность подцепить грибковое заболевание возрастает в разы, а лечить его очень сложно, а порой даже невозможно.
Очень важно учить деток с малых лет заботиться о своем зрении. Нужно чередовать просмотр телевизора игры на компьютере/телефоне с активным отдыхом или просто отдыхом глаз от монитора. Если этого не делать очень быстро не подготовленные к значительным нагрузкам глазки детей будут уставать и вслед за этим появятся такие проблемы со зрением как астигматизм, дальнозоркость или близорукость.
Далее…
В последнее время возросла тенденция употреблять свежевыжатые соки, при чем не только и з фруктов, но и из овощей и так называемых миксов. Особенно эта тенденция стала актуальной в связи с появлением специальных детокс программ, с помощью которых можно не только насытить организм полезными витаминами и макроэлементами, но и очистить его и похудеть.
Большинство из нас хотя бы однажды сталкивались с проблемой похудения. Кого-то раздражают массивные бедра, других – обвисшие руки. Но мало кто знает, что наиболее опасный жир скапливается на животе. Ведь он заполняет не только пространство между мышцами и кожей, но и обволакивает внутренние органы, включая сердце, создавая дополнительную нагрузку на все системы организма, провоцируя отдышку даже при незначительной физической активности. Именно этот жир называют висцеральным. Однако, для того чтобы избавиться от него недостаточно придерживаться диеты или качать пресс. Ведь подобный вид жировых отложений весьма коварен и не поддается обычной корректировке, как прочие проблемные зоны.
Далее…
Большинству сладкоежек знакома проблема лишнего веса. Избыток сахара в организме негативно влияет не только на количество жира, вызывая ожирение, но и разрушает зубы под воздействием кариеса, портит кожу и общее самочувствие. Если же вы хотите подготовиться к пляжному сезону, или решили серьезно заняться здоровьем, то стоит помнить, что сладости под строгим табу. Тем не менее, не все виды лакомств приносят колоссальный вред. Если вы не представляете чаепитие или прием пищи без утешительного десерта, не стоит ломать себя психологически. Давно доказано, что еда не является ядом, при умеренных порциях. Конечно, речь не идет о тортах, шоколадных конфетах и прочих вкусностях. Важным фактором при диете и правильном питании является разумное замещение продуктов.
Далее…
Проблема ороговевшей и сухой кожи стоп приносит нам немало дискомфорта, а в летний период придаёт неэстетичного и неаккуратного вида, уродуя даже самый идеальный образ. Многие женщина прибегают к полному отказу от открытой обуви, другие спешат посетить салон красоты по устранению столь деликатной проблемы. Но вернуть пяткам мягкость и гладкость можно самостоятельно, с помощью нехитрых процедур и вооружившись несколькими простыми советами.
Далее…
Пока специалисты называют клавиатуру и компьютерную мышь самыми «микробными» местами в доме, полотенца остаются без внимания. Между тем, именно полотенца являются накопителем и распространителем микробов в доме. Стоит отметить, что речь не идет о потертых полотенцах, которые достались в наследство от бабушки. Рассмотрим, как сохранить чистоту обычных банных полотенец, которые были в пользовании минимум один раз.
О благотворном влиянии ароматерапии на состояние организма и улучшении самочувствия, настроения. Ароматические вещества берутся из стеблей, листьев и цветков растений. Во флаконе ароматические вещества находятся в концентрированной форме, достаточно пару капель, чтобы комнату наполнил приятный аромат. Химический состав включает спирт, альдегиды, сесквитерпены, фенолы, кетоны, терпены и сложные эфиры.
Целебные свойства льняных семян использовали еще наши бабушки. Кроме применения семян в диетическом питании, лен активно используют и в косметологии. Стоит отметить, что полностью целебные свойства льна не раскрыты и не изучены, но благотворное влияние на здоровье человека уже отмечено.
Почему-то в последнее время люди перестали уделять должное внимание своему здоровью. На сама деле стоит понять, что это та часть нашей жизни, которая очень сложно поддается восстановлению. И проще заботиться о себе сразу, чем позже заглаживать на себе раны и нести последствия на протяжении всей жизни. Далее…