Физ. нагрузки и желудок

07.03.2013

wq6M12hacG4

Пару слов «отсебятины» о влиянии физических нагрузок на состояние желудка человека. Все написанное ниже лишь мой опыт и мои личные наблюдения. Итак. Думаю, почти каждый из нас иногда испытывает или когда то испытывал некий дискомфорт в желудке. И я почти уверен, что это еще никому не приносило наслаждения. Так вот, сегодня я хочу поднять тему влияния физических нагрузок на качество работы желудка.

Скажу сразу — влияние положительное. Когда есть физическая нагрузка куда то сразу исчезают все проблемы с тяжестью в животе, появляется здоровый и нормальный аппетит.

Мне вся эта схема видится так: когда организм подвергается физическим нагрузкам — возрастает потребность в энергии. Энергия берется из пищи. Процесс добывания энергии из пищи — пищеварение и сопутствующие процессы.

Когда возникает потребность в энергии желудок «выходит на рабочие обороты» и работает в нужном режиме, быстрее переваривает пищу, ускоряются обменные процессы.

А у жиробаса, который лежит на диване и поглощает то же кол-во пищи, нет необходимости срочно достать из пищи энергию и она лежит мертвым грузом в кишках, возникает застой и несварение.

Возможно, я ошибаюсь, но это — моя многократно подтвержденная практикой теория.