Как сделать свой рабочий день приятнее?

06.07.2018

Если так вышло что вам приходится работать на нелюбимой работе, и вы с нетерпением ждете пятницу, вам стоит пересмотреть свой режим дня и отношение к работе в целом. Ваша работа, может быть, и не приносит большого морального удовлетворения, но целиком и полностью устраивает зарплата – за нее стоит держаться. Мы подскажем вам, как сделать свой рабочий день более приятным и перестать жить от выходных до выходных.

  • Стоит привести в порядок свое рабочее место. Оно должно у вас находится в безупречном состоянии. Даже если ваши рабочие дни проходят слишком активно и работы слишком много это не повод оставлять рабочее место в неряшливом состоянии. Если позволяет работа можно поставить на столе несколько милых безделушек, которые будут вам напоминать о доме. Это могут быть сувениры, фотографии, нестандартные календари. Настроить на рабочий лад помогут даже цветы.
  • Старайтесь вознаграждать себя. Подумайте, как вы могли поощрить себя за плодотворный день? Например, можно побаловать себя недорогой покупкой, или чашечкой заслуженного кофе, либо примите ароматную ванну дома. Займитесь дома любимым делом.
  • Красиво одевайтесь. Не стоит превращать себя в серую мышь и сливаться со всей массой в офисе. Фирмы даже со строгим дресс-кодом не повод для того чтобы каждый день ходить в одном и том же. Перед посетителями, коллегами вы всегда должны выглядеть стильно, успешно и уверенно. Дополните образ красивой укладкой, маникюром. Именно внешность является половиной успеха. В хорошем настроении пребывают в основном те, кто уверен в себе.
  • Заботьтесь о себе. Работая, стоит думать не только о внешнем облике, но и здоровье. Можно порадовать собственные ноги массажным ковриком, чтобы они отдохнули после ношения каблуков. Окружающие его вряд ли заметят, а вот вы отдохнете, улучшите настроение и самочувствие.
  • Берите с собой вкусные приятности. Это могут быть фрукты, сладости, они не только поднимают настроение, но и вырабатывают гормон счастья, который эффективно борется со стрессом.
  • Проводите обедне время на улице. В обед стоит не только кушать, но и прогуливаться, к примеру, по парку, или посидите на лавочке и почитайте интересную книгу. Делайте то, что приносит вам настоящее удовольствие, отвлекайтесь от проблем.
  • Учитесь тайм-менеджменту. Эта методика дает возможность эффективно распределять свое время и иметь время для радости и положительных эмоций. Многозадачность, неорганизованность, на организм оказывают угнетающее воздействие. Старайтесь распланировать весь свой следующий рабочий день.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *