Как правильно выбрать ортопедическую обувь

Ноги несут нас по жизни с огромной скоростью. Мы всегда спешим, ведь в современном мире так важно успеть сделать все важнейшие дела и попасть на каждое из необходимых мероприятий. Однако часто мы сталкиваемся с болью в суставах, спине, шее. Особенно это заметно под конец тяжелого дня. Как правило, одна из главнейших причин плохого самочувствия – неправильно подобранная обувь.

Но нам, женщинам, так важно выглядеть стильно и актуально под стать каждому месту, что зачастую, мы не обращаем внимания на функциональность и удобство очередных туфель. Да и «бабушкины» тапки способны разрушить даже непревзойденный образ. Но не стоит жертвовать комфортом, ведь во многих модных домах давно откинули правило: «красота требует жертв». А для того, чтобы покупка принесла нам эмоции в процессе использования, стоит вооружиться несколькими простыми советами.

На что стоит обращать внимание при выборе обуви

Прежде всего, стоит всячески избегать любых видов обуви на плоской подошве. Ведь они создают дополнительную нагрузку на позвоночник и стопы, развивая плоскостопие. Высокие каблуки, не смотря на ошеломляющий выбор и эффектность, также не представляют пользы для здоровья, провоцируя варикоз и увеличивая шансы вывиха. Туфли, имеющие платформу и массивный каблук, уменьшают целостную нагрузку мышц, из-за чего страдают колени. А столь актуальные в нынешнем сезоне сабо – за счет постоянного получения хлопка на пятки вызывают их трещины.

Не малую роль играет материал, их которого изготовлена обувь. Излишне мягкие ткани не способны фиксировать стопу в правильном положении, а жесткий материал (например некачественный кожзаменитель) влияют на образование «косточки» и никогда не адаптируются под ногу владельца. Новомодные силиконовые балетки не имеют функции вентиляции воздуха, как следствие грибок и неприятный запах обеспечены каждому.

Поэтому важным фактором является выбор натуральных составляющих (кожа, замша), а также надежное фиксирование стопы со всех сторон. Важно определить уровень подъема стопы и ее ширину. Ни в коем случае не стоит выбирать заветную пару не своего размера, иначе риск получения травмы не исключить. Также идеальной считается обувь, имеющая устойчивый каблук высотой 4-6 см. Подошва также играет не меньшую роль, поэтому лучше отдать предпочтение средней гибкости, но не скользящим. Классические туфли лодочки также лучше заменить туфлями, имеющими закругленный носок.
Но если вы не представляете себя на ответственном мероприятии в подобной обуви, необходимо использовать ортопедическую стельку. Идеально, если они изготовлены из слепка вашей собственной стопы. Так нога будет поддерживать анатомически правильную форму, а вы будете неотразимы весь день, без ущерба здоровью.