Как сохранить здоровье и энергию до 100 лет

Динамичность жизни, особенно в условия мегаполиса, требует колоссальных затрат энергии. Практически каждый день человек подвергается стрессам, испытывает воздействие негативных факторов (плохая экология, неправильное питание, дефицит сна). Восстановить силы и хорошую работоспособность, вернуть отличную память и внимание получится благодаря приёму биологически активных соединений. Многие из них есть в продуктах питания, растениях, плодах, но эффективнее и удобнее принимать готовые комплексы с оптимальным содержанием полезных веществ.

Противостоим хронической усталости и депрессии на работе

Наверняка каждый время от времени чувствует сильный упадок сил, душевное опустошение, нервозность. На фоне большой физической, психологической нагрузки и стрессов редко кому удаётся постоянно сохранять душевное равновесие. Игнорирование этой проблемы может привести к обострению хронических болезней, к развитию недугов сердца и затяжной депрессии. Чтобы вернуть позитивный настрой, необходимо:

1. Скорректировать график работы и отдыха. Обязательное условие – сон не меньше 6–8 часов.
2. Наладить правильное питание. Рацион должен содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов.
3. Повысить иммунитет. Благодаря приёму органических соединений и полноценному отдыху организм будет защищён от опасных инфекций, нарушений обмена веществ.

Чтобы ускорить восстановление, многие рекомендуют попробовать средство DMAE, которое можно безопасно купить у проверенного дистрибьютора продукции американской фирмы Now Foods. Базовый компонент – органическое вещество диметиламиноэтанол, являющийся аналогом холина (В₄) из группы витаминов В. Его рекомендуют принимать людям, которые занимаются умственной деятельностью, испытывают большие физические нагрузки (без привязки к возрасту и полу). Активное соединение считают базой для выработки ацетилхолина – нейромедиатора, влияющего на качество работы ЦНС, обмен веществ в клетках, скорость их старения. DMAE полноценно восполняет запас, позволяя:

• улучшить работу нейронов головного мозга (возвращает внимательность, хорошую память, сон, концентрацию);
• повысить тонус кожи, замедлить старение клеток, так как защищает от свободных радикалов и нормализует метаболизм.

Благодаря сбалансированному рациону, правильному графику активности и поддержанию уровня диметиламиноэтанола получится сохранить высокую работоспособность, хорошее настроение и красоту кожи до глубокой старости.

Почему важно следить за здоровьем и состоянием иммунитета

Иммунная система надёжно защищает организм от опасных бактерий и инфекций, сдерживает развитие многих патологий. Ослабление её работы может активизировать целый букет болезней. Чтобы сохранить здоровье на многие десятилетия, необходимо регулярно поддерживать иммунитет. Одним из самых важных компонентов этого направления является приём органических соединений, особенно в осенне-зимний период. Витамины группы В инозитол и холин (В₄, В₈) помогут:

1. Нормализовать работу головного мозга (улучшить мышление, речь, координацию движений, быстроту реакции).
2. Повысить защитные силы организма.
3. Наладить работу жёлчного пузыря, печени.
4. Вернуть полноценный сон.
5. Оптимизировать кровяное давление.

Приём активных соединений без комплексного подхода и изменения стиля жизни не даст максимального результата. Чтобы не страдать от хронических патологий, сохранить бодрость и красоту до старости, необходимо сочетать полноценный рацион со здоровым и активным способом жизни.

Источник: интернет-магазин биологически активных добавок nowfoods-shop.ru