Было бы просто замечательно научиться останавливать время. Особенно это актуальный вопрос для женщин, ведь так хочется, как можно дольше оставаться молодой. Как вариант можно обратиться к услугам пластичного хирурга, покупать самые дорогие средства по уходу. Но зачем?
Существуют полезные привычки, которые помогают женщинам выглядеть моложе своего возраста в паспорте.
Каких правил необходимо придерживаться?
- Применять автозагар. С помощью автозагара можно убрать несколько лет, кроме того он скрывает пигментацию, которая особенно видна у девушек после 30.
- Обязательно наносите солнцезащитный крем выходя на улицу. Учеными доказано, что люди, наносящие ежедневно солнцезащиту, выглядят моложе своего возраста. Наименьший процент SPF-фактора должен составлять 30. Его желательно наносить на кожу толстым слоем. И не забываем о шее и зоне декольте!
- Меньше пудры. Дело в том, что первые часы на коже, пудра выглядит красиво, но постепенно она забивает поры и еще больше подчеркивает морщины. Альтернативным вариантом будет bb – крем либо корректор.
- Используйте крем для ухода за руками. Кожа рук больше всего подвержена воздействию солнца, сухого воздуха, бытовой химии. К тому же кожа на этих участках одна из самых тонких, поэтому важно ухаживать за ней.
- Не прибегайте к ярким оттенкам декоративной косметики. Яркие цвета только подчеркнут морщинки. Лучше использовать пастельные тона, более природные.
- Обращайте внимание на продукты, окрашивающие зубы. Белоснежная улыбка — один из признаков молодости. Избегайте употребление таких продуктов как соевый соус, красное вино, кофе, кола или хотя бы ограничьте их использование во время приготовления пищи.
- Помните о руках. Истинный возраст женщины выдают именно руки. Поэтому важно ухаживать не только за кожей рук, но и ногтями. Можно выбрать как обычный френч, так и яркие цвета, которые будут отвлекать ваших собеседников от недостатков кожи.
- Занятия спортом. Фитнес – тренировки улучшают кровообращение, а значит полезные вещества будут доходить к каждой клеточке и тем самым улучшат состояние кожи. С их помощью вы не только приведете фигуру в порядок, но и замедлите процессы старения. Достаточно заниматься пол часа дома перед компьютером или в фитнес зале.
- Реже применяйте утюжки, плойки и прочие нагревательные приборы для волос. Часто их использование делает волосы безжизненными, тусклыми, поэтому давайте им отдыхать. После принятия душа позвольте своим волосам высохнуть без фена.
Эти советы помогут вам выглядеть молодо и красиво.