Подъем по утрам становиться почти непреодолимым заданием? Одной из причин может стать отсутствие здорового сна. На наш сон влияет не только его продолжительность, но и качество. Многие ученные подтвердили, что полноценный сон возможен только в полной темноте. Но как показывает практика, это может быть сложно сделать, когда в окно светят фонари, кто-то из домашних сидит за компьютером или читает книгу.
Как же добиться полной темноты? Плотные шторы не всегда помогают, а в поездках это вообще невозможно. Решением может быть маска для сна. Главное — это правильно выбрать из огромного разнообразия. Первое, что нужно сделать — выбросить ту маску, которую вам предложили в самолете или отеле! Часто такие аксессуары изготавливают из некачественных материалов, т.к. они предназначены для одноразового использования. Узнайте больше о масках для сна, перейдя по ссылке: https://undressme.ru
Как выбрать идеальную маску для сна?
Вот несколько советов, с помощью которых, вы легко сможете выбрать маску для сна:
- Материал. Желательно выбирать натуральные материалы (шелк, хлопок). Цвет не имеет значения.
- Дизайн маски. Внешний вид тоже немало важен, особенно если вы много путешествуете, она становится вашим незаменимым аксессуаром. Но в тоже время, будьте осторожны с handmade- масками. Производители, уделяя все внимание лишь креативному дизайну, забывают о ее первоначальном предназначении. При покупке маски для сна стоит обращаться только к проверенным магазинам, специализирующимся на данном продукте.
- «Начинка». Важно, чтобы материал внутри был натуральным и хорошо пропускал воздух, при этом он должен быть достаточно плотным, чтобы не пропускать свет (например бамбуковое волокно . Также маски бывают с гелиевыми вкладышами – такой вкладыш, положенный в холодильник на несколько минут, окажет дополнительный релаксирующий эффект.
- Крепление. Один из самых главных элементов при выборе маски для сна, является резинка. У каждого производителя свой вариант: ленты, резинки или даже несколько. Ленты вряд ли будут удобны девушкам с длинными волосами, ночью это чревато закручиванием волос. Стоит обратить внимание на широкие резинки с фиксаторами, позволяющими регулировать длину. Это не только позволит «подогнать» маску по размеру, но и в дальнейшем продлить ей жизнь, путем подтягивания в случае растяжения резинки.
- Чехол. Если маска будет частенько путешествовать вместе с вами, то стоит сразу задуматься о чехле. Он позаботится о ее чистоте и защите от повреждений.
Эти советы помогут правильно выбрать «ту самую» идеальную маску для сна. К вам вернется здоровый сон, утренний подъем не будет испытанием, а путешествовать станет легче!