Какую терапевтическую пользу можно получить от массажа?

То, что массаж очень полезен для нашего организма мы слышали не раз и ощущали это на практике после прохождения курса массажа. Но каким же терапевтическим эффектом он обладает?

Зачастую мы ассоциируем массаж с полезным времяпровождением, и только в некоторых случаях с лечением. Посредством указанным ниже фактов, мы поймем насколько на самом деле недооцениваем его.

1. Основное терапевтическое действие заключается в том, что, прикасаясь к коже наши мышцы и кожа расслабляются. Прикасаясь к определенным участкам кожи начинает снижаться давление, сердечный ритм нормализуется и замедляется (например, кисти рук). Также движения, используемые при массаже, позволяют получить спокойствие.
2. Даже животные обожают массаж. К примеру горбатый кит настоящий ценитель массажа. Трудно поверить, что эти большущие животные очень любят, когда их гладят, и даже высовывают голову из воды от удовольствия. Очень любят массаж и поросята. Учеными из Австрии была создана специальная методика, которая способствует более быстрому набору веса (до 30%). Помогает в этом специальный массаж. Доказано, что поросята, которым делают массаж растут намного быстрее своих сородичей, которым массаж не делали.
3. Как бы странно это не звучало, но аналогичный эффект был зафиксирован и на младенцах. Особенно полезным является массаж для недоношенных младенцев. Был проведен эксперимент, в ходе которого одним деткам массаж делали постоянно, другим — его совершенно не делали. Результат оказался поразительным, детки из первой группы набрали вес больше на 48%, чем детки, которым массаж не выполнялся. Также было отмечено, что младенцы из первой группы оказались более подвижными и веселыми, чем детки из второй группы.
4. Благодаря своим уникальным свойствам массаж часто назначают спортсменам. Массаж выполненный после силовых нагрузок ускоряет выведение молочной кислоты, которая часто накапливается в мышцах. Если же массаж будет выполнен перед тренировкой, то обмен кислородом увеличивается на 15-20%.
5. Основными полезными свойствами массажа являются: улучшение питания тканей, улучшение газообмена что особенно актуально для лечения астмы.
6. Первыми положительные качества массажа открыли для себя индусы, китайцы. Об этом свидетельствуют древнекитайские трактаты, которые датированы 3 тысячелетием до нашей эры. Еще в те времена были методики, которые помогали устранить мышечные спазмы, ревматизм, помогали при вывихах.