Как справиться с нервозностью без лекарств?

Частые стрессовые ситуации, переживания ведут к появлению даже у спокойного человека излишней нервозности. Такое нарушение требует приема успокаивающих препаратов. Однако можно обойтись и некоторыми народными средствами, которые не менее эффективно успокоят нервную систему, помогут восстановить здоровье и уберегут от серьезных заболеваний.

Ванны с бальзамином

Часто эту лекарственную траву называют недотрогой. Ей присущи целебные свойства, благодаря которым она используется в лечении многих заболеваний. Способствует она нормализации работы нервной системы, очень хорошо успокаивает и расслабляет человека так, как будто он на отдыхе и передним многочисленные отели ibis открывают свои двери.

Высушенную траву вместе с листьями измельчают, половину стакана массы всыпают в кастрюлю, заливают кипятком (2 л). Укутывают емкость и через четверть часа процеживают настой. Его выливают в подготовленную ванну с водой (не слишком горячей). 20-минутное нахождение в теплой воде приносит чувство легкости, спокойствия. Повторять целебную процедуру можно раз в 3-4 дня.

Настой из бересклета

Бересклет бородавчатый – растение, помогающее привести работу нервной системы в норму, избавиться от сильного возбуждения и нервозности, головной боли. Кору, полученную с цветущих веток, заливают кипятком, оставляют на 3 часа. На стакан кипятка нужно взять чайную ложечку сырья. Принимают успокаивающее средство по 30 мл трижды в день. Лучше пить настой перед едой.

Лимонная настойка

Готовят настойку из 10 мелко нарезанных лимонов, 5 пропаренных кипятком и измельченных яичных скорлупок и 0,5 л водки. Через 5 дней можно приступать к лечению, которое длится месяц. И не нужно ехать в далекие страны, чтобы излечиться, вам не понадобится парк отель прага, кстати, славится такими заведениями, где можно пройти курс восстанавливающей терапии.

Сок из одуванчиков

Из побегов и листиков одуванчика, пропущенных через мясорубку, выдавливают сок. Его принимают всего по 30 капель 3-4 раза в день. Такое простое средство нормализует работу нервной системы и укрепляет сосуды, предупреждает возникновение головной боли.

Нервозность и чрезмерная раздражительность – неприятные явления, от которых нужно избавляться очень быстро, в противном случае они приводят к более серьезным расстройствам нервной системы. Простые в приготовлении средства народной медицины быстро и эффективно помогут успокоить нервы и подарят спокойствие и умиротворенность.